porady psychologiczne

Jak poprawić myślenie logiczne? Poznaj 4 sprawdzone sposoby

Logiczne myślenie to inaczej złożony proces myślowy polegający na umiejętności rozwiązywania problemów, myśleniu krytycznym, ocenie oraz analizie sytuacji z możliwością podejmowania przemyślanych decyzji. To inaczej mówiąc, przechodzenie od przesłanki do wniosku. Jest to Nasza cecha wrodzona, którą obdarzony jest każdy człowiek i co więcej, można mieć na nią wpływ i poprawiać ją przez ćwiczenia.

(więcej…)

Jak podnieść poczucie własnej wartości? Poznaj 4 skuteczne sposoby

Każdy chce czuć się potrzebny i ważny. Często jednak zdarza się tak, że zaniżamy własną wartość, za czym dodatkowo idzie smutek, zawstydzenie, brak pewności siebie, negatywne porównania z innymi ludźmi, nierealne wymagania wobec siebie, zaniżona samoocena oraz depresja. Jest to szereg negatywnych cech, które blokują Nasze szczęście i psują relacje psychospołeczne. W jaki sposób można podnieść poczucie własnej wartości? Dowiecie się tego z poniższego artykułu.

(więcej…)

Jak zmienić myślenie czyli nauka optymizmu

To jak myślimy wpływa na to, jak postrzegamy świat i siebie samych. Często są to myśli negatywne które powodują, że zaczynamy postrzegać siebie w niesprzyjającym świetle. Takie myślenie mocno odbija się na Naszym życiu i ma duży wpływ na relacje międzyludzkie. Może również doprowadzić do depresji. Zmiana jest jednak możliwa, a zmieniając sposób myślenia można zmienić swoje życie.

(więcej…)