Medytacja jest wprowadzeniem umysłu w stan totalnego wyciszenia, oczyszczenia go z jakichkolwiek myśli. Jednak wielość technik i praktyk wymyka się jakimkolwiek definicjom. Jedni będą twierdzili, że to najlepszy sposób na poznanie samego siebie, dla drugich medytacja będzie sposobem by poczuć się na sto procent komfortowo we własnym ciele. Są jednak pewne ćwiczenia, które wpływają na →
Zastanawiałaś się kiedyś jaki wpływ ma energia Twojego domu na Twoje życie? Jeśli dobrze zaaranżujesz swoje mieszkanie, szczęście zdrowie i miłość będziesz mieć na wyciągnięcie ręki. Poznaj zasady feng shui i zaplanuj wnętrze swojego domu! →
Marzy Ci się kariera pisarza ale zastanawiasz się, gdzie wydać swoje dzieło? Modny ostatnio self-publishing, czyli publikowanie na własną rękę, mocno upraszcza proces wydawniczy jednak jest też traktowane jako margines rynku wydawniczego. Nie zmienia to jednak faktu, że metoda ta, pozwala „przebić” się wielu początkującym autorom. Istnieje dużo możliwości wydania własnej książki, od publikacji w →
Rodzice nieustannie walczą wieczorami o to, by ich pociechy zasnęły. Dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym często są bardzo ruchliwe i po dniu pełnym wrażeń, ostatnią rzeczą na jaką mają ochotę jest sen. Dla takich małych urwisów powstały „bajki zasypianki”, a także pełne ciekawych historii opowieści. →
Koszmary senne są powtarzającymi się sennymi motywami. Bardzo duży odsetek dzieci w wieku szkolnym, przeżywa koszmary, natomiast u dorosłych zjawisko to nie jest tak nagminne. Dlaczego śnimy koszmary? Przyczyn może być wiele. Dla niektórych naukowców, podążających tropem Freuda, złe marzenia senne są nam potrzebne, ponieważ wtedy oczyszczamy umysł ze złogów emocjonalnych. Koszmary senne to po →
„Carpe diem” czyli „chwytaj dzień”, „ciesz się dniem” głosi filozofia epikurejczyków. Czy rzeczywiście korzystanie z każdej chwili jest możliwe, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, w których liczy się każda sekunda? Ludzie starożytni mieli swoje sposoby na osiągnięcie harmonii, a co za tym idzie – szczęścia. Dużo medytowali, poświęcali się nauce. Filozofia, jaką się kierowali, pomagała im →
Nieraz będąc w teatrze zachwycamy się wspaniałą scenografią, grą aktorów, swoimi niesamowitymi emocjami doświadczanymi podczas spektaklu itp. Tylko dlaczego tak rzadko bywamy w tym miejscu? Zawsze znajdzie się jakieś wytłumaczenie np. nie odpowiada Nam termin spektaklu lub bilety są za drogie. Pokrywamy swoją ignorancję w kwestii teatru maską człowieka kulturalnego, który ma swoje sposoby na →
Patrzysz na szczęśliwe, obejmujące się pary i jest Ci przykro, że jesteś sama? Życie singla nie musi być smutne, a już na pewno nie musi być nudne. Najważniejsze w byciu samej jest to, by poznać dobrze siebie i dowiedzieć się jakie się ma pragnienia i potrzeby. Zobacz, jak podejść do życia będąc singlem. →
Wzajemne sprzeczki, nuda, a w końcu wrogość- tak zaczyna się kryzys w związku. Czy jednak jedynym sposobem na takie momenty jest rozstanie? Nuda w związku nie musi się przecież pojawiać. Wystarczy, że rozpoznasz, co spowodowało nagłe oziębienie uczuć i naprawisz błędy, które być może popełniasz. →
Dwa lata to u dziecka wiek pierwszego buntu. Jest on trudny do zaakceptowania przez rodziców ponieważ nagle ich pociecha z istoty anielskiej, staje się wstrętnym chochlikiem. Na wszystko mówi „nie”, nie słucha, jest przekorna i złośliwa. Zobacz jak przetrwać, gdy dziecko się buntuje! →